祝日や大きなイベントだけでなく、毎日さまざまな記念日があります。
今日が何の日か知ってレクリエーションに使ってみましょう。
『3月10日』は何の日？
砂糖の日
理由
今日3月10日は、「さ（３）とう（１０）」砂糖の日です。砂糖には、こころをリラックスさせる効果もあるんだって！
子供たちへの質問例
1.砂糖はどんな味ですか？2.砂糖は何からできているでしょう？
答え：サトウキビ、てんさいなど
3.奈良時代に日本にやってきた砂糖。当時は大変貴重でしたが、どんなものとして、扱われていたでしょう？
答え：薬
今日についてのプチ情報
皆さんは、勉強やスポーツなどでクタクタに疲れたときに、甘い物が欲しくなったことはありませんか？
脳のエネルギー源となるのは、なんとブドウ糖だけなんです。
また、運動で筋肉を使う時などには、多くのブドウ糖が必要です。そのため、ブドウ糖が不足した状態だと、低血糖となり疲労度が増してしまいます。
体にとって大切な砂糖。摂りすぎはよくないですが、上手に摂っていきましょうね。
発表レク
今食べたいスイーツは何ですか？
遊び・レクリエーション
宝物じゃんけん
じゃんけんに勝ったら、相手から宝物をもらい、たくさん宝物を集めた人が勝ち！
遊び方とルール：
1.ひとり3個ずつ宝物を配ります。
2.全員に配れたらゲームスタート
3.近くの友達とじゃんけんします。
4.勝った人は負けた人から宝物を１個もらいます。
5.何度か繰り返します。
6.宝物が全部無くなった人はその場に座ります。
7.一番たくさん集めた人が勝ち！
コツとポイント：
人数が多く、宝物が手一杯になってしまう場合は、あらかじめ箱や袋を準備しておきます。
準備するもの：
宝物（おはじき、ペットボトルの蓋、厚紙を丸く切ったものなど）
箱や袋（必要な場合）
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