1月26日　コラーゲンの日

祝日や大きなイベントだけでなく、毎日さまざまな記念日があります。
今日が何の日か知ってレクリエーションに使ってみましょう。

『1月26日』は何の日？

コラーゲンの日

理由

今日1月26日は、コラーゲンの実験に成功した日です。コラーゲンを吸収して若く元気でいよう！

子供たちへの質問例

1.体に良い食べ物はなんですか？2.体に悪い食べ物はなんですか？
3.長生きするためには、どうしたらいいでしょうか？

今日についてのプチ情報

みんなの身体が成長するためには、食べて運動して睡眠が大切です。
睡眠は、眠り始めの3時間で成長ホルモンが多くでます。
毎日たくさん頭を使って、体を動かして、深い眠りにつけるようがんばりましょう。

発表レク

みんながこれを食べると元気になる食べ物をおしえてください。

遊び・レクリエーション

一円立て　
一円玉をテーブルに立てる遊びです。
遊び方
一円玉の側面をテーブルに立てます。
とても集中力が必要な遊びです。
一枚立てることが出来たら「何枚まで立てて並べられるか？」挑戦して遊びます。
倒さないで何枚まで立てられるかな？
制限時間を決めて「10秒以内に1枚立てる」とか、「1分間で5枚立てる」というルールを決めて遊んでも良いです。